Vitamin B7 Biotin untuk cantik rambut dan kuku yang kuat

Vitamin B7 Biotin untuk cantik rambut dan kuku yang kuat

Biotin adalah satu bentuk vitamin B-kompleks, sering dikenali sebagai vitamin B7 atau mungkin vitamin H. Jika anda perlu untuk menguruskan proses penuaan, Biotin berada dalam senarai satu alternatif terbaik anda boleh membuat keputusan untuk rambut.

Bagi individu yang mengalami rambut yang lemah serta kuku, hasil makanan tambahan kesihatan ini tertentu boleh berubah menjadi agak ketara.
Sebelum memikirkan tentang kesihatan tambahan Biotin ini, telah dijalankan ujian untuk lebar di kuku wanita, dan juga lebar yang diperhatikan antara 6-15 bulan menggunakan makanan tambahan kesihatan ini tertentu. Kuku bertambah baik lebar selama kira-kira 25%.

Manfaat kesihatan Biotin:

• Membantu dengan kemajuan selular
• Menyokong pembinaan tubuh badan untuk mendapatkan tenaga berubah daripada makanan
• Membantu dengan semua proses metabolisme protein, lemak dan karbohidrat
• output tertentu lemak untuk bersaing kulit lebih sihat
• Adakah besar untuk meningkatkan folikel rambut

Biotin Ketidakcukupan:

• rasa tekanan dan kebimbangan
• penipisan rambut
• kekurangan keinginan makanan
• bengkak kulit
• Sakit otot
• Tahap kolesterol yang tinggi
• masalah apabila mendapat tidur atau insomnia
• kuku rapuh

Tidak melainkan sudah tentu individu yang terdedah kepada pengambilan alkohol, ia adalah normal bagi mana-mana untuk mendapatkan yang tidak mencukupi mempunyai biotin. Pengambilan alkohol menghadkan Biotin serta beberapa yang lain vitamin B asimilasi. Selain itu terdapat kemungkinan untuk mengetahui beberapa pilihan rawatan yang boleh mengganggu penyerapan Biotin, oleh itu anda mendapatkan nasihat dari pakar berdekatan umum dalam kes anda berlaku untuk menggunakan kaedah rawatan tertentu. Seorang individu ditimpa oleh salah satu daripada bercakap tentang tanda-tanda atau gejala-gejala, ini tidak bererti menunjukkan bahawa punca utama adalah hasil daripada ketidakberkesanan biotin.

Biotin Makanan Pilihan:

Beras coklat, susu, kuning telur yang dimasak, pisang, oat, lobak merah, daging tanpa lemak, cendawan segar, kubis, bawang, sardin, strawberi dan biji bunga matahari.

Ia benar-benar adalah penting untuk makan jenis tertentu makanan tambahan kesihatan untuk beberapa bulan sebelum memerhatikan kuku dan perkembangan rambut. Biasanya, kosmetik dermatologi menyarankan individu bergelut dengan rambut menipis untuk menggunakan Biotin juga.

Tambahan pula, anda boleh menggunakan syampu rambut dan produk rambut pelembab direka dengan silika dan Biotin dapat membantu rambut anda meningkatkan lebar.
Malangnya, jenis A wanita darah dan lelaki sama sekali tidak menyerap vitamin B sama sekali, kerana Biotin diiktiraf sebagai vitamin B oleh itu jenis darah ialah A, dan kemudian anda pasti boleh membuat keputusan untuk makan meningkat dos yang bertentangan dengan apa sebenarnya disyorkan pada tag.